Велотур по России на три дня пути и подсказки > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Золотое кольцо – отличный вариант для тех, кто хочет совместить движение и историю. Отправляйтесь в лавре Сергия Радонежского, затем через древний Переславль до Ярославля. Покрытие отличное, с малым количеством машин, а каждый местечко – готовый пункт для отдыха с кафе и гостевыми домами.

Если желаете увидеть горы, рассмотрите северный край. Маршрут от столицы Карелии до горного парка займёт около полдня на велосипеде. Подготовьте запчасти: дорога не везде асфальтирована, но панорамы Рускеалы стоят усилий.

Для тех, кто ценит динамику подойдёт Крым. Путь Севастополь – Ялта – преимущественно ровные дороги с крутыми склонами. Останавливайтесь у виноделен: виноделы охотно предлагают дегустации без отрыва от трассы.

Лучшие маршруты для 3-дневного велотура по России

1. Исторический треугольник: Суздаль, Владимир, Боголюбово

Расстояние: 120 км. Начало пути в Суздале, завершение во Владимире. Асфальт и грунтовка. Посещение храмов XII века, красивые пейзажи. Проживание в мини-отелях.

2. Карельская тропа

Протяженность: 90 км. Скалистые дороги, сосновые леса, горный парк. Требуется подготовка. Рекомендуется проходимая модель.

3. Южный трек: Бахчисарай, Севастополь, Балаклава

120 километров среди гор и моря. Виды на Черное море, древние поселения. Еда в придорожных заведениях, ночевка в палатках или мини-отелях.

4. Уральский путь: Екатеринбург, Реж, Арамашево

Дистанция с наборами. Исторические поселки, каменные гряды. Сложно найти магазины – готовьтесь.

5. Алтайская тропа: Чемал, Куюс, Чепош

100 км по горным тропам. Горные потоки, панорамы гор. Без навыков внедорожной езды не рекомендуется.

Как подобрать трек по уровню подготовки и рельефу

Оцените физическую подготовку: новичкам подойдут равнинные участки с небольшими подъемами, опытным – трассы с подъёмами от 500 м.

Изучите климат: штормовое предупреждение – повод изменить маршрут, осадки – риск падения.

Определите километраж: 40–60 км для начинающих, длинные маршруты опытным. Учитывайте наличие заправок – минимум каждые 30 км.

Анализируйте подъемы: специальные приложения популярные велотуры по россиикажут крутизну подъёмов интерактивными метками. Светлые зоны – пологие склоны, темные – сложные.

Лучшие треки для уик-энда

1. Исторический маршрут: Переславль, Ростов

• 
  
• Протяженность: 120 километров.
  
• Сложность: средняя, подходит для подготовленных.
  
• Что посмотреть: Плещеево озеро, Ростовский кремль, старинные церкви.
  
• Ночлег: частный сектор в городе.
  
• Особенности: асфальтированные дороги, живописные поля.
  

2. Карельский трек

• 
  
• Протяженность: 80 километров.
  
• Требования: минимальные, подходит всем.
  
• Что посмотреть: Ладожские шхеры, заповедник с водопадом.
  
• Где остановиться: кемпинг у озера.
  
• Нюансы: лесные дороги, природа.
  

3. Южный путь: Севастополь, Балаклава

• 
  
• Протяженность: 30 километров.
  
• Уровень: легкий.
  
• Интересные места: море, исторический памятник.
  
• Где остановиться: отели у моря.
  
• Особенности: морской бриз, перепады высот.
  

Что взять с собой в недельную поездку

Основное снаряжение: Рюкзак объемом 20–30 литров. Возьмите запасную камеру, мини-компрессор, набор шестигранников и отверток. Аптечка первой помощи: лейкопластырь, бинт, обезболивающее, дезинфицирующее средство.

Одежда: Спортивная одежда из дышащих материалов, легкая куртка, велосипедные перчатки, шейный платок. Для прохладной погоды – термобелье, теплый свитер. Дождевик на случай непогоды.

Рацион: Энергетические батончики (5–6 шт.), орехи, цукаты. Водяная фляга (1–2 литра). Портативная плитка для готовки.

Электроника: Внешний аккумулятор на 10000 мАч, велосипедная фара, смартфон с картами. Герметичный чехол от дождя.

Санобработка: Мини-туалетные принадлежности, солнцезащитный крем, антибактериальные салфетки. Быстросохнущее полотенце.

Где остановиться: палаточные стоянки, отели и альтернативы

Палаточные городки: Специальные зоны с душем, к примеру «Wild Camp» у Сямозера. «Эко-кемпинг» под Сочи с мангалами.

Частные апартаменты: Жилье в деревнях недорого. «Уют» на Волге с велопарковкой.

Бюджетное жилье: «Пилигрим» в Суздале за 600 руб.. «Green Hostel» с инструментами.

Отели: «40-й меридиан» с прачечной. «Велоотель» с велоскидками.

Дикие стоянки: Лесные поляны у воды. Избегайте заповедников – наказание до 5000 руб..

Планирование питания: магазины, перекусы

Ищите точки продаж заранее. В селах молочные продукты, сухофрукты.

Берите запас: гидратор, шоколад, орехи.

В столовых белковая пища, творог. Не злоупотребляйте жареным.

Для костра: тушенка, консервы. Овощи яблоки.

Летом вяленое мясо, овощи. Без скоропортящегося.

Правила движения: на дороге

Всегда в шлеме – снижает риски на 60%.

• 
  
• Проверьте тормоза.
  
• Фонари красные.
  
• Дистанция 1,5 м.
  

Зрительный контакт – частые ДТП.

1. 
   
2. Правила дорожного движения.
   
3. Езжайте по дороге.
   
4. Тормозной путь в дождь.
   

При плохой погоде осторожнее, скользкая плитка.

Обслуживание: в походе

Наиболее распространённая проблема – прокол камеры. Держите под рукой ремонтный набор: клей, заплатки, насос, монтажные лопатки. Перед установкой заплатки зачистите повреждённое место наждачной бумагой и обезжирьте.

Цепь порой клинит или слетает. В отсутствие выжимки аккуратно подцепите цепь любым тонким инструментом. После установки проверьте натяжение – провисание не должно превышать 5 мм.

Для регулировки переключателей потребуется отвёртка и шестигранник. Тугой ход переключения? Убедитесь в правильном натяжении тросика. Буквы H (high) и L (low) обозначают границы переключения.

Обслуживайте натяжитель цепи каждые 200 километров. Оптимально – жидкие масла, так как вязкие накапливают пыль.