Лучшие туры на велосипедах средней полосы России этого сезона пути и советы > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Если предпочитаете легкие маршруты, но с красивыми пейзажами, попробуйте Тверские просторы. Дорога по берегу Тверцы от Торжка до Вышнего Волочка – 80 км удобного покрытия с точками питания и местами для отдыха каждые 15–20 км. В теплое время года машин немного, а в разгар лета порадует спелыми плодами.

Любителям лесных маршрутов, подойдет Мещерский заповедник. Протяженность кольцевого участка от Спас-Клепиков до Гуся-Железного – длинная дистанция. Выбирайте велопокрышки от 2,1": песчаные участки встречаются интересные велотуры по россиисле дождей. Идеальный сезон – осень: погода радует теплом без изнуряющей жары.

Дороги Владимирской области – вариант для любителей истории. За день можно успеть проехать 50 км, посетив несколько музеев. Рекомендация: начинайте поездку на рассвете, чтобы к полудню успеть в кафе «Грач» на фирменные пироги с луком перед самым их выносом.

Популярные направления для поездок на велосипеде в средней полосе: куда отправиться и как подготовиться

Золотое кольцо – один из самых удобных вариантов для поездок. Хорошие трассы, красивые виды и богатая история. Оптимальный вариант: маршрут от Сергиева Посада до Переславля-Залесского (около 70 км). Трасса идет среди природы, почти без крутых участков.

Отличный выбор – дорога по берегу Москвы-реки. Дорога Коломна-Бронницы (45 км) подходит новичкам. Покрытие качественное, перепадов мало, можно передохнуть.

Тем, кто хочет сложнее: дорога между Тверью и Старицей (80 км). Есть трудные участки, зато панорамы Волги прекрасны. Лучшее время – с мая по сентябрь.

Необходимое снаряжение:

• 
  
• Набор для ремонта (запасная камера, насос, инструменты)
  
• Воду (минимум 2 л)
  
• Энергетические батончики или орехи
  
• Ветровку (погода может измениться быстро)
  

Выбор пути в зависимости от навыков

Примите во внимание возможности. Начинающим лучше маршруты до 200 м подъемов и 20-40 км за день. Опытным – сложные трассы с крутыми подъемами и длинными маршрутами.

• 
  
• Для начинающих: гладкие покрытия, безопасные маршруты. Как вариант: путь по Золотому кольцу (30 км, просто).
  
• Средние: грунтовые покрытия, короткие подъемы до 10%. Например, Калуга – Козельск (50 км, несколько холмистых зон).
  
• Для опытных: сложный рельеф, тяжелые участки. Вариант: участок «Дмитров – Талдом» с песчаными отрезками и перепадами 400 м.
  

Оцените обустройство маршрута:

1. 
   
2. Точки питания и магазины поблизости.
   
3. Покрытие дорог (изучите заранее).
   
4. Мобильную связь на всем протяжении пути.
   

В длительных путешествиях закладывайте запас времени на отдых и форс-мажоры.

Лучшие велосипедные пути с красивыми видами

1. Исторический путь

Протяженность: 65 км. Асфальтированные дороги с редким трафиком ведут мимо Плещеева озера, старинных монастырей и полей. В Ростове можно осмотреть кремль и попробовать местную уху.

2. Лесной маршрут в Мещере

50 км через сосновые леса и вдоль реки Пра. Дорога грунтовая, подходит для горных или гибридных моделей. В Гусь-Хрустальном загляните в Музей хрусталя.

3. Путь по Тверскому краю

80 километров по пересечённой местности. На пути – Борисоглебский монастырь XII века и каменоломни в районе Старицы. Идеально подходит для поездки в ясные дни: участки без покрытия.

4. Велопоход: Козельск – Оптина пустынь

Краткий, но интересный 25-километровый путь. Древние дубовые леса, фортификации и монастырский комплекс. Рекомендуем сырную дегустацию в Козельске.

5. Велопутешествие по Подмосковью

45 километров с постепенным подъёмом. Чередование асфальтового и гравийного покрытия. В Александрове осмотрите резиденцию Ивана Грозного.

Пункты проката велосипедов

В Москве проверенные пункты проката – «Veloexpress» (адрес: Лужники, 24) и «Krutipedali» (Мира, 123). Доступны MTB и гибриды от Trek и Giant с регулярным ТО. Цена: от 800 ₽/сутки, залог – 5000 ₽ или паспорт.

В Подмосковье функционируют выездные прокаты: «Veloдвиж» доставляет технику в любую точку области. Выбор: Кэннондейл для трейла, Мэрида для асфальта. Тариф 1000 рублей в день, включая страховку.

В малых населённых пунктах обращайтесь в локальные сообщества. Например, в Сергиевом Посаде «VeloRadonezh» арендует велотранспорт с ремкомплектом. Дешевле – от 600 рублей, однако проверьте технику.

Что уточнить перед оформлением

• 
  
• Наличие гидравлических тормозов (надежнее механических).
  
• Дату последнего ТО (должно быть не позже месяца назад).
  
• Что делать при поломке.
  

Необходимое в велотур

Велосипедное снаряжение: проверьте тормоза, переключатели и покрышки. Не забудьте ремкомплект, камеру, насос. Обязательно 2 фляги или гидратор.

Экипировка: Спортивная форма защиту от непогоды. Специальные шорты для велосипеда. Тёплые аксессуары для ночёвок.

Питание: лёгкая и питательная еда. Суточная норма калорий. Горелка с газом и лёгкая посуда упростят готовку. Быстрое приготовление напитков.

Лагерь: Лёгкую палатку и спальные принадлежности. Водонепроницаемые чехлы. Освещение и питание.

Аптечка: Базовые медикаменты. Средство от кишечных расстройств. Противоаллергические средства.

Документы и деньги: паспорт, полис, наличные. Карта местности в телефоне и powerbank на 10000 mAh. Подзарядка в пути.

Финансовое планирование

Систематизируйте затраты. Например, аренда байка обойдётся от 500 до 2000 руб. в день доставка велосипеда.

Заблаговременное бронирование. Сезонное подорожание. Поисковики отелей.

Собирайте еду в магазинах, а не кафе. Домашние перекусы. Своя посуда.

Технический осмотр. Стоимость починки. Ремкомплект.

Отложите 10-15% бюджета на форс-мажоры. Финансовая подушка. Оптимизация затрат.

Где остановиться на ночлег по пути

Вдоль популярных направлений есть несколько проверенных вариантов для ночёвки:

• 
  
• Гостевые дома – в провинциальных городках можно найти за 750–1400 ₽ за ночь. Например, в Переславле-Залесском дом «Лесная сказка» имеет стоянку для велосипедов и завтрак.
  
• Кемпинги – обустроенные территории с санузлом и зоной для готовки. В Тверской области кемпинг «Лесная гавань» расположен в 5 км от трассы, тариф – 450 ₽ с человека.
  
• Агроусадьбы – подойдут для групп. В Калужской области коттедж «Ромашка» предлагает домики от 1800 ₽ за сутки, есть баня.
  

Если предпочитаете дикий отдых:

1. 
   
2. Выбирайте места в глуши – допустим, в Валдайском заповеднике.
   
3. Ищите речки для воды.
   
4. Спрашивайте о запретах разведения костров – в некоторых районах не разрешается.
   

На шоссе М8 можно переночевать в придорожных комплексах:

• 
  
• Гостиница «Шоссейная» (Ярославская область) – 1300 ₽, можно перекусить.
  
• «Подорожник» (Нижегородская область) – 1600 ₽, ремонт велосипедов.
  

В областных центрах выгоднее снимать жилье на день – в Твери или Рязани тарифы от от 1400 ₽.

Типичные ошибки начинающих

Следите за шинами перед каждой поездкой. Слишком низкое приводит к пробоям, а перекачанные хуже амортизируют. Идеальный показатель – 2.8–4 атм для городских велосипедов, 2.2–3.5 для внедорожных.

Выбирайте качественные шорты с памперсом. Джинсы приводят к раздражению уже через 15–25 км. Анатомическая подкладка снижает дискомфорт и защищает кожу.

Не перегружайтесь. Груз свыше 5 кг смещает центр тяжести, дополнительно нагружает на спину. Желательно разложить груз в велосумках или в корзине.

Не забывайте о гидратации, даже если не хочется. Обезвоживание влияет на силы на 25–30%. Норма потребления – 0.5 л жидкости в час при обычной нагрузке.

Делайте разогрев. Несколько минут подготовки на нижнюю часть тела уменьшают вероятность травм. Достаточно простых движений.

Учитесь переключать передачи заранее. Попытка сменить скорость на подъеме повреждает механизм в дважды быстрее. Заранее переключайтесь на легкую скорость.

Планируйте дневной километраж по опыту. Начинающие переоценивают силы: для начала достаточно 35–45 км с несколькими перерывами. Увеличивайте дистанцию на 10–15% каждую неделю.

Фиксируйте брюки на правой ноге. Развевающаяся одежда может намотаться на звезды и вызвать падение. Применяйте велосипедные крепления или просто заправляйте штанину в носок.