Как быть если заблудился в велопоходе по РФ > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Стойте на месте при виде косолапого. Пятитесь без резких движений, не поворачиваясь спиной. Применяйте спрей в крайнем случае – распыляйте на расстоянии 3-5 метров.

Средний класс: Стоимость 15 000–25 000 ₽ (Ferrino Lightent 2). Масса уменьшен до 1,8–2,3 кг за счёт лёгких дуг. Водостойкость – 5000 мм, вентиляционные клапаны уменьшают образование конденсата. Дополнены отсеками для мелочей, двусторонней застёжкой.

Подготовка к долгим велозаездам
Плавно наращивайте километраж. Первые тренировки ограничьте 30–40 км, постепенно увеличивайте маршрут на 10–15 км в неделю. Перед поездкой вы должны легко проезжать 70–80% дневной дистанции.

При разрыве цепи: извлеките дефектный элемент специальным инструментом, скрепите звенья. Проверьте натяжение – люфт опасен.

Используйте ветошь с растворителем. Протрите механизм, особенно ролики и внутренние части. Вода противопоказана – она вымывает масло.

Реки приводят к людям.
Линии электропередач соединяют с дорогами.
Вышки связи видны издалека.

Звёзды помогут найти север:

Алтайский маршрут Чемал – Куюс: участок с переменным рельефом с видами на воду. Есть предупреждающие таблички, можно остановиться на ночлег.

Как выбрать маршрут по уровню сложности и подготовке
Проверьте свои возможности. Для тех, кто проезжает до 30 км в день подойдут равнинные участки с ровной дорогой. Подготовленным велосипедистам, готовых преодолевать 80–100 км ежедневно, подойдут маршруты с набором высоты а также бездорожье.

Перед поездкой проверьте натяжение цепи: оптимальный вертикальный ход – 10–15 мм. Избыточное натяжение приводит к быстрому выходу из строя подшипников, недостаточное натяжение провоцирует слет цепи. В горах оставляйте дополнительный люфт 5 мм на случай перепадов температуры.

Маршрут в Подмосковье (компактный вариант) – лесные дорожки с указателями. Отсутствует тяжёлый транспорт, можно найти кафе в районе Истры.

Направляйте вход под углом 90° к направлению ветрового движения.
Используйте запасные места фиксации – привязывайте тросы к крупным камням или деревьям.
Используйте все воздушные отверстия, чтобы снизить парусность.

Для мокрой погоды:

Рацион в дороге крайне важен. Каждые 45 минут съедайте 30–40 г углеводов (орехи или гели). Пейте 500–700 мл воды в час при температуре выше +20°C.

Как проверить износ цепи без инструментов
Примените обычную линейку для проверки. Замерьте 24 звена – норма: 12 дюймов (30,48 см). При показателе свыше 30,6 см меняйте цепь.

Экипировка для сольного путешествия
Байк: Нужна надёжная конструкция , широкими покрышками (от 35 мм) и чётким торможением. Горный или гибридный вариант подойдёт для бездорожья, шоссейный – для асфальта.

Гладкий асфальт при мокрой погоде: разгрузите колёса на 10-15%.
Сыпучая поверхность: используйте широкие шины.

Починка байка в лучшие велотуры по россии 2025левых условиях: необходимые умения
Прокол камеры – основная неисправность. Имейте под рукой латки: ремкомплект, специальный состав, шлифовальный материал, рычаги. Определите место повреждения, проверяя на слух. Зачистите место прокола, используйте адгезив, дайте высохнуть, прижмите заплатку.