Популярные велосипедные путешествия подмосковных регионов этого сезона треки и советы > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Если хочется покататься без крутых подъемов, но с прекрасными панорамами, попробуйте Тверские просторы. Веломаршрут у реки Тверцы от Торжка до Вышнего Волочка – 80 км ровного асфальта с кафе и кемпингами каждые 15–20 км. В летний сезон трафик минимален, а в июле по берегам созревает дикая малина.

Для тех, кто предпочитает лесные тропы, подойдет Мещерский национальный парк. Расстояние по кольцу от Спас-Клепиков до Гуся-Железного – 120 км. Понадобятся широкие шины: пески могут появиться после ливней. Оптимально – начало осени: нет насекомых и комфортная температура.

Владимирские проселки между Суздалем и Юрьев-Польским – выбор ценителей старины. Легко проехать 50 км за световой день, заглянув в 4–5 музеев под открытым небом. Рекомендация: начинайте поездку на рассвете, чтобы днем попасть в кафе на местную выпечку перед самым их выносом.

Топ велосипедных маршрутов: выбор и подготовка

По Золотому кольцу удобно путешествовать. Хорошие трассы, красивые виды и богатая история. Лучший выбор: путь от Сергиева Посада до Переславля (примерно 70 км). Трасса идет среди природы, почти без крутых участков.

Отличный выбор – дорога по берегу Москвы-реки. Путь между Коломной и Бронницами (45 км) идеален для начинающих. Трасса гладкая, без крутых спусков, с зонами отдыха.

Для опытных – маршрут Тверь-Старица (80 км). Есть трудные участки, зато панорамы Волги прекрасны. Идеальный сезон – лето.

Что взять с собой:

• 
  
• Набор для ремонта (запасная камера, насос, инструменты)
  
• Гидрацию
  
• Перекус (батончики, орехи)
  
• Дождевик (на случай непогоды)
  

Выбор пути в зависимости от навыков

Примите во внимание возможности. Новичкам подойдут трассы с перепадом высот до 200 м и протяженностью 20–40 км в день. Профессионалам – тяжелые участки и большие расстояния.

• 
  
• Простой уровень: гладкие покрытия, безопасные маршруты. Как вариант: путь по Золотому кольцу (30 км, просто).
  
• Средние: просёлки, умеренные подъемы. Например, Калуга – Козельск (50 км, несколько холмистых зон).
  
• Сложные: пересеченная местность, продолжительные уклоны свыше 15%. Пример: трудная трасса Подмосковья (пески, перепады).
  

Убедитесь в наличии сервисов:

1. 
   
2. Наличие заправок и магазинов в радиусе 15–20 км.
   
3. Покрытие дорог (изучите заранее).
   
4. Мобильную связь на всем протяжении пути.
   

Для многодневных поездок добавьте 10–15% к планируемому времени: читайте также учитывайте усталость и непредвиденные остановки.

Лучшие велосипедные пути с красивыми видами

1. Маршрут по Золотому кольцу

65 км спокойной дороги. По пути – озеро, памятники архитектуры и природа. Финиш – осмотр достопримечательностей и уха.

2. Мещерский национальный парк: Спас-Клепики – Гусь-Хрустальный

50 км через сосновые леса и вдоль реки Пра. Дорога грунтовая, подходит для горных или гибридных моделей. В Гусь-Хрустальном загляните в Музей хрусталя.

3. Тверская область: Торжок – Старица

80 километров по пересечённой местности. Встречается древний Борисоглебский монастырь и каменоломни в районе Старицы. Лучше ехать в сухую погоду: грунтовые дороги.

4. Велопоход: Козельск – Оптина пустынь

Краткий, но интересный 25-километровый путь. Дубравы, старые укрепления и действующий монастырь. Рекомендуем сырную дегустацию в Козельске.

5. Велопутешествие по Подмосковью

45 километров с постепенным подъёмом. Асфальт чередуется с гравийными участками. В Александрове осмотрите резиденцию Ивана Грозного.

Где взять в аренду надёжный велосипед

В Москве надёжные прокатные сервисы – «Veloexpress» (Лужники, дом 24) и «Velopedali» (Мира, 123). Доступны MTB и гибриды от Trek и Giant с регулярным ТО. Стоимость от 800 рублей в день, депозит 5000 ₽.

В Подмосковье работают мобильные сервисы: «Велодвиж» привозит велосипеды по области. В наличии: Кэннондейл для бездорожья, Merida для асфальта. Цена 1000 руб./сутки со страховкой.

В провинции ищите местные клубы. Например, в Сергиевом Посаде «VeloRadonezh» арендует велотранспорт с ремкомплектом. Дешевле – от 600 рублей, однако проверьте технику.

Что уточнить перед оформлением

• 
  
• Гидравлические тормоза предпочтительнее.
  
• Дату последнего ТО (должно быть не позже месяца назад).
  
• Условия поломки в пути (кто оплачивает ремонт).
  

Необходимое в велотур

Технические принадлежности: осмотрите тормозную систему и трансмиссию. Не забудьте ремкомплект, камеру, насос. Обязательно 2 фляги или гидратор.

Одежда: Специальная велоодежда ветровку, тёплую кофту, дождевик. Специальные шорты для велосипеда. Тёплые аксессуары для ночёвок.

Продукты: лёгкая и питательная еда. Суточная норма калорий. Кухонные принадлежности. Быстрое приготовление напитков.

Лагерь: Походное жильё. Защита от влаги. Фонарь с запасом батареек обязателен.

Медицинский набор: пластыри, эластичный бинт, обезболивающее. Лекарства для ЖКТ. Защита от аллергии.

Необходимые документы: Личные документы. Электронные карты и зарядка. Экономия энергии.

Финансовое планирование

Разбейте расходы на категории: транспорт, питание, проживание, снаряжение и непредвиденные траты. Например, стоимость проката велосипеда перевозка в поезде – от 300 руб. за место.

Заранее бронируйте жильё – кемпинги от 300 руб./ночь, хостелы от 800 руб.. Летний ценник. Поисковики отелей.

Экономия на питании. Домашние перекусы. Своя посуда.

Проверьте состояние велосипеда до поездки. Замена камеры в пути стоит 200-400 руб.. Возьмите набор для починки (заплатки, ключи) за 300-500 руб..

Резервный фонд. Дополнительные средства. Сравнивайте цены на топливные карты и мобильные операторы.

Места для отдыха

Места для остановки:

• 
  
• Мини-отели – в сельской местности есть варианты за 750–1400 ₽ за ночь. В частности, в Переславле-Залесском гостевой дом «У реки» имеет велопарковку и утренний прием пищи.
  
• Палаточные городки – оборудованные площадки с душем и кухней. В Подмосковье база «Зеленый бор» находится в 7 км от дороги, тариф – 450 ₽ с человека.
  
• Агроусадьбы – идеальны для компании. В Брянской области дом «Сосны» арендует коттеджи от 1800 ₽ за день, имеется сауна.
  

Если нравится отдых на природе:

1. 
   
2. Выбирайте места подальше от трасс – например, в Мещёрском национальном парке.
   
3. Убедитесь в присутствии речки для воды.
   
4. Спрашивайте о запретах применения открытого пламени – в отдельных зонах нельзя.
   

На шоссе М8 есть варианты для ночлега в придорожных комплексах:

• 
  
• Комплекс «Дорога» (Вологодская область) – 1300 ₽, есть кафе.
  
• «Колесо» (Владимирская область) – 1600 ₽, сервис для байков.
  

В областных центрах выгоднее снимать квартиру на сутки – в Ярославле или Владимире цены начинаются от 1500 ₽.

Что не стоит делать впервые

Контролируйте накачку колес перед каждой поездкой. Слишком низкое увеличивает риск прокола, а слишком твердые негативно влияют на комфорт. Идеальный показатель – 2.8–4 атм для шоссейных моделей, 1.5–2.5 для внедорожных.

Выбирайте качественные шорты с памперсом. Джинсы приводят к раздражению уже через 15–25 км. Встроенная мягкая вставка повышает комфорт и защищает кожу.

Берите минимум веса. Ноша более 5 кг нарушает баланс, дополнительно нагружает на спину. Желательно разложить груз в велосумках или в корзине.

Не забывайте о гидратации, даже если не хочется. Дегидратация ухудшает производительность на 20–35%. Оптимальный объем – пол-литра напитка в час при обычной нагрузке.

Делайте разогрев. 5–7 минут подготовки на мышцы ног и спины уменьшают вероятность дискомфорта. Можно ограничиться простых движений.

Планируйте переключение. Изменение передачи при усилии изнашивает цепь в дважды быстрее. До начала сложного участка переключайтесь на легкую скорость.

Рассчитывайте маршрут по опыту. Неопытные велосипедисты часто устают: для начала достаточно 35–45 км с 2–3 остановками. Увеличивайте дистанцию на 5–20% каждую неделю.

Фиксируйте брюки на правой ноге. Развевающаяся одежда может намотаться на звезды и привести к аварии. Используйте фиксаторы или прячьте штанину в гетры.