Как отдыхать безопасно - ключевые моменты на побережье Турции > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Купайтесь исключительно в пределах обозначенных участков. На средиземноморских и эгейских пляжах указаны границы безопасных зон, с глубиной до полутора метров, а дно очищено опасных объектов. Вне этих участков возможны резкие перепады глубины и опасные потоки воды.

Тепловые удары – частая причина вызова врачей. В полуденные часы используйте кепку или панаму и обновляйте крем с SPF 50+ каждые 2 часа. На курортах Турции УФ-излучение в июле достигает 10–12 единиц – высокая опасность.

Маленьких детей не оставляйте без присмотра даже у берега. За последние 3 года большинство трагедий в курортных зонах случились на мелководье. Применяйте спасательные средства соответствующие стандартам – подходят для детей.

При обнаружении красный флаг на вышке спасателей – вход в море запрещен. Ветер со скоростью 25 км/ч вызывает высокие волны, опасные даже для опытных пловцов. На этих курортах подобные ситуации возникают внезапно из-за погодных изменений.

Безопасность на воде: ключевые рекомендации на турецких курортах

Проверяйте наличие дежурных перед заходом в море. На турецком побережье флаги обозначают степень опасности:

• 
  
• Зелёный – купание разрешено.
  
• Жёлтый – возможны сильные течения, будьте осторожны.
  
• Красный – выход в море запрещен.
  

Не употребляйте алкоголя перед плаванием. Даже слабые напитки увеличивают риск судорог и нарушений ориентации.

Держитесь в зоне, где глубина не превышает рост. В популярных местах Анталии и Бодрума резкие перепады дна бывают недалеко от суши.

1. 
   
2. Соблюдайте границы – буйки размещены для вашей безопасности.
   
3. Надевайте специальную обувь в каменистых бухтах (как в Кемере).
   
4. Дети должны находиться рядом с собой.
   

При угрозе поднимите руку и крикните «Помогите!». Помощь придёт очень быстро.

Критерии безопасного пляжа: проверка флагов и инфраструктуры

Следите на флаги у берега – они указывают на текущие условия. Красный запрещает, желтый разрешает с осторожностью, зеленый означает спокойную обстановку. Синий флаг подтверждает соответствие международным стандартам пляжа.

Проверьте наличии спасательных вышек в зоне видимости. Интервал не должно превышать 200 метров. Убедитесь, что дежурные спасатели находятся на местах с 8:00 до 19:00.

Проверьте глубину перед заходом – обрывы или камни повышают риск травм. Лучше всего: плавный вход с песчаным покрытием без обрывов вблизи берега.

Отдавайте предпочтение местам с разметкой для плавания и водных развлечений. Запрет на технику у берега уменьшает риск аварий.

Правила поведения в море: как избежать опасных течений и волн

Не заплывайте за буйки – буйки отмечают зону с минимальным риском. Вне зоны течение может резко возрастать.

Следите за сигналами на берегу: красный означает об опасности, желтый – о возможных рисках, зеленый разрешает купание.

При попадании в поток, не плывите против него. Двигайтесь параллельно берегу, для выхода из течения, потом к берегу.

Высокие волны опасны даже для опытных пловцов. В таких случаях не заходите глубоко или не купайтесь.

Держитесь подальше опасных зон – там часто образуются водовороты и резкие перепады глубины.

Малышей нужно держать близко на расстоянии руки . В прибрежной зоне неожиданная волна легко валит.

Откажитесь от плавательных средств на глубине – ветер и течение стремительно увлекают в море .

Правила купания для малышей: основные правила

Надувные аксессуары не заменяют присмотра – дошкольники обязаны находиться вблизи от родителей .

Ищите места где мелко : мелководье на протяжении 5-7 метров минимизирует риск .

Следите за продолжительностью при купании: четверть часа дошкольникам , до получаса для школьников . Потеря тепла происходит раньше, в сравнении со старшими .

Специальные плавательные комплекты с UPF 50+ обязательны – турецкое солнце очень интенсивно даже утром .

Не разрешайте плавание на аксессуарах на волнах: потоки уносят их со скоростью 0,3-0,5 м/с .

Расскажите детям жесту тревоги: вскинутая вверх ладонь – международный символ на пляжах .

Проверяйте в наличии спасателя до захода в воду . Сигнальное полотнище означает запрет независимо от возраста.

Всегда носите с собой аптечку с препаратами от медуз, перекисью со стерильными салфетками .

Безопасный загар: правила поведения

Используйте защиту с SPF 30+ регулярно . Отдавайте предпочтение специальным составам для купания .

В разгар дня прячьтесь под навесом. В это время солнечное излучение максимально опасен – вероятность повреждения кожи возрастает втрое .

Защищайтесь головной убор, очки с UV-фильтром . Лёгкая рубашка закрывающая тело минимизирует вред .

Поддерживайте водный баланс небольшими порциями. Не употребляйте спиртное – способствует потере влаги . Если появились признаки перегрева немедленно охладитесь .

Малышам нельзя находиться на открытом воздухе . Применяйте тенты с UPF 50+ как где лучшие курорты в Турции.

Если появились волдыри обратитесь к врачу . До осмотра приложите лёд .

Первая помощь : алгоритм

В случае, когда кто-то не дышит , срочно звоните 112 .

В ожидании врачей:

• 
  
• Извлеките на берег . Возьмите доску . Не прыгайте , без подготовки .
  
• Проверьте дыхание . Прислушайтесь к лицу несколько мгновений .
  
• При отсутствии признаков жизни начните СЛР : 30 нажатий с искусственным дыханием .
  
• Если дышит , уложите в безопасное положение .
  

Не стоит выкачивать жидкость – это бесполезно . Сосредоточьтесь на СЛР – так больше пользы .

После восстановления укройте и наблюдайте . Даже при улучшении нужен осмотр .