Популярные туры на велосипедах по России – формат для семьи > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Ищете трассы с минимальным риском и прекрасными видами, отправляйтесь в Карелию. Дорога от Сортавалы до Рускеалы – 30 км с плавным рельефом. Вокруг – хвойные леса, водоемы и бывшие финские хутора. Загляните к водопаду Ахвенкоски или исследуйте горный парк.

Под Петербургом любят кататься по трассе у Финского залива: на участке Зеленогорск – Комарово. 15-километровая асфальтированная трасса, вдоль нее – кафе и места для купания. Можно кататься с детьми на трехколесниках.

На полуострове – велодорожки с теплой погодой. Маршрут Алушта – Малореченское (25 км) рядом с морем. Дорога идет вдали от трассы, встречаются фруктовые лавки и площадки для пикника.

В Подмосковье стоит проехать по Битцевскому лесу. Кольцевой маршрут на 12 км проложен через дубравы. Установлены знаки и лавочки. Зимой здесь чистят дорожки, что позволяет ездить круглый год.

Куда поехать на велосипеде с ребенком

Лучше всего – парки с велосипедными дорожками. В столице выбирайте ВДНХ, Горького, «Сокольники». На Неве – Парк Победы и Елагин. Там есть защитные ограды, разметка и мало машин.

Вне города – лесные дороги с твердым покрытием. Например, в Карелии маршруты вокруг Ладожского озера имеют мало резких спусков. В Подмосковье – Рузский район с просторными дорогами без трафика.

Карты для велосипедистов облегчат маршрут. «Веломаршруты» показывают зоны с малым движением, в OpenStreetMap можно выбрать тип поверхности. Убедитесь, что маршрут открыт – бывают ограничения.

Сторонитесь путей у шоссе. Шум и выхлопы испортят впечатление даже на отдельной полосе. Попробуйте маршруты в кварталах. В новостройках нередко есть спецдорожки.

Локальные велоклубы делятся проверенными вариантами. «Велодети» в Екатеринбурге советуют плоские пути. В Новосибирске «Велосипед и малыш» проводит туры.

Выбор поездки в зависимости от возможностей детей

Дети 5–7 лет: оптимально – 15 км без тяжелых подъемов. Выбирайте трассы с асфальтовым или укатанным грунтовым покрытием. Родитель обязан быть рядом.

Школьники 8–10 лет: можно 20–30 км в день с остановками через 40–50 минут. Нет резким спускам. Убедитесь, что можно сократить путь.

Подростки 11–14 лет: при частых тренировках – до 50 км в сутки. Разрешайте ему ехать впереди, но держите в зоне видимости. Сложные места – только после тренировки.

Тренированность: нужно протестировать 70% дистанции. При длительном туре – несколько тренировок.

Оборудование: вес велосипеда не должен превышать 30% массы ребенка. Требуется: защита, перчатки, очки. Малышам – ваш рюкзак с водой и аптечкой.

Уровень сложности: максимум 150 м подъема на 10 км. Нет оживленным трассам. Идеально – парки или велодромы.

Что нужно для семейной велопоездки

Веломашины: Осмотрите велосипеды заранее. Давление в шинах 3–4 атм., смазанная цепь, рабочие тормоза. Для детей берите модели с регулируемой рамой.

Защита: Шлем – обязательно. Наколенники и налокотники снижают риск травм у младших участников. Кричащие оттенки помогут увидеть.

Ремкомплект: Запаситесь камерой, заплатками, насосом с манометром, шестигранниками и отверткой. Для дальних поездок – спицы.

Одежда: Возьмите два набора вещей: легкую влагоотводящую для движения и теплую на случай похолодания. Не забудьте непромокаемые куртки с вентиляцией.

Ориентирование: Навигатор с предустановленными маршрутами или телефон в ударопрочном чехле. Дублируйте путь картой на бумаге масштаба 1:100 000.

Питание: Запланируйте полтора литра питьевой воды на одного в сутки. Протеиновые батончики, арахис, курага хороши для быстрого питания на ходу.

Аптечка: Помимо стандартного набора, включите пластыри от мозолей, солнцезащитный крем и средство от насекомых.

Багаж: Разложите вещи по всему рюкзаку. Применяйте велобагажники или прицепы для детей до 6 лет. Нагрузка не должен быть больше десятой части веса.

Пятерка лучших красивых локаций России для велотуров с семьей

1. Куршская песчаная коса, Калининградская область

Маршрут вдоль Балтийского моря идеален даже начинающим. Длина – сорок километров, дорога – твердое покрытие. Сделайте привал у высокой дюны, размер – шестьдесят четыре метра. Въезд платный: 300 ₽ с взрослого, ребенок бесплатно.

Второе место. Байкал, Иркутская область

Дорога от Листвянки до Больших Котов – 20 км. Грунтовка с перепадами высот, но озерные пейзажи компенсируют сложности. Возьмите детские трейлеры: опасные спуски. Летом прокат велосипеда – от 800 ₽/сутки.

Третье место. Карелия, горный парк Рускеала

Кольцевой путь 8 км вокруг мраморного карьера. Проложены велодорожки, есть аренда с парными велосипедами. Билет – пятьсот рублей, ученикам половина стоимости. Советуем проехать вокруг озеро Саппопяярви – меньше туристов.

4. Краснодарский край, плато Лаго-Наки

Твердое покрытие через альпийские луга. Расстояние – тридцать пять километров, подъем пятьсот метров. Для подростков подойдет маршрут от станицы Даховской до ущелья. Карты маршрутов без оплаты в визит-центре.

Пятое место. Золотое кольцо России, город Переславль

Плоские трассы вокруг озера Плещеево. Прокат с сиденьями для детей – четыреста рублей в сутки. Объезжайте национальный парк по северному берегу: синтересные велотуры по россиикойнее, больше сосновых лесов.

Где переночевать на ночлег во время велотура с ребенком

Выбирайте гостевые дома или кемпинги с удобствами для детей. К примеру, в республике востребованы варианты с игровыми площадками и арендой байков.

• 
  
• Кемпинги с домиками – в Ленинградской области есть варианты с домиками, где есть место для готовки и ванная. Идеальны для семей с малышами.
  
• Агроусадьбы – в Кубани можно арендовать жильё с едой и животными. Расстояние между точками – не больше 40 км.
  
• Мини-отели – в полуострове есть места с купальнями и велопарковкой. Цена за сутки – от двух с половиной тысяч.
  

Уточните заранее:

1. 
   
2. Наличие в комнате охлаждение и печь.
   
3. Можно ли заказать еду для детей.
   
4. Расположены ли магазины в шаговой доступности.
   

В Подмосковье присмотритесь к турбазам вдоль дорог: турбаза» дает трёхместные номера и веломаршруты без сложных подъёмов.

Как спланировать питание в долгом туре с семьей

Составьте меню на каждый день. Рассчитайте калорийность с учетом нагрузки: взрослым нужно три-четыре тысячи калорий, детям две тысячи. Включите каши, белки, орехи.

Берите небольшую еду. Берите сухую еду, фрукты, семечки, печенье. Избегайте стеклянных банок.

Готовьте на горелке. Используйте газовую или бензиновую плитку. Учтите топливо: 100–150 г газа на человека в день. Возьмите небольшую посуду с закрывашкой.

Пейте много жидкости. Не меньше двух литров на взрослого в сутки. Если нет источников – используйте фильтр.

Помните вкусы. Если кто-то не ест гречку, возьмите её рисом. Добавьте снеки: шоколад, вафли, энергетические батончики.

Распределите вес. Продукты с длительным сроком хранения (каша в банках, рис) несите в стартовый этап. Скоропортящиеся (брынза, сардельки) съедайте в начале.

Планируйте места для дозаправки запасов. Закрепите в навигаторе лавки или посёлки, где можно найти хлеб, кефир, ягоды.