Поездки на велосипеде по РФ - что взять из еды > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Опасны заброшенные места и промучастки. Там больше бродячих псов. Выбирайте центральные улицы с оживлённым движением – там меньше вероятность столкнуться с опасностью.

Применяйте два тормоза: основное давление на передний, меньшее – на задний.
Переносите вес тела назад, чтобы избежать переворота .
Короткий тормозной путь на ровной дороге составляет 3-4 м при 20 км/ч.

Учитесь избегать преград:

Как принять участие в Велотур Россия 2025
Регистрация открыта на официальном сайте мероприятия – velotour-russia.ru. Откройте вкладку «Участие», внесите данные и произведите платеж.

Снаряжение: велосипед с мощной подвеской, гидравлические тормоза, агрессивные покрышки. Оптимальное давление – минимум 2.8 атмосфер.

В дождливую погоду дистанция остановки увеличивается в 2 раза – держите дистанцию не менее 5 метров до других участников.

4. Южный маршрут: через крымские вершины. 45 километров с интересные велотуры по россиидъемом на 800 метров. Основное покрытие хорошее, но есть ямы. Понадобится фонарь – темный проход.

Копию удостоверения личности
Медицинскую справку о допуске
Подтверждение опыта (например, результаты прошлых заездов)

По завершении платежа станет доступен персональный раздел с маршрутами, расписанием и координатами для связи. Консультации предоставляются в Telegram через бота @velotour_support.

Опытным райдерам подойдут маршруты с резкими перепадами высот, узкими серпантинами и обязательными участками для прыжков. Проверьте наличие зон для экстренного торможения.

В Крыму, между прибрежными городами, принимают гостей небольшие гостиницы «Прибой» и «Виноградник» – цены от 2000 ₽, есть велопарковки. В селе Морское можно снять жильё у местных за бюджетно.

Крупа с мясными консервами . Всыпьте гречку в кипяток (1 часть крупы на 2 части воды) . Добавьте банку тушёнки, лавровый лист, перемешайте . Кипятите 15 минут при минимальном пламени.

Перчатки с кевларовыми вставками помогают при защите. Прочный материал останавливает прокусы, а прочные элементы не дают повредить пальцы.

Хотите насладиться природой на скорости отправляйтесь по байкальскому маршруту. От Листвянки до Маритуя – 60 км с панорамами озера и таежные просторы. Трасса легкая, рекомендуется велосипед для бездорожья: есть места с сыпучим покрытием.

Планируйте наперёд. Осмотрите байк перед выездом, возьмите запасные детали: спицы, тросы, крепления. Изучите основы ремонта.

Для зимних маршрутов добавьте в рацион шоколадные батончики с мёдом – их проще разжевать на морозе . Летом заменяйте их замороженными ягодами в термопакетах .

Продезинфицируйте рану: мирамистином.
Наложите стерильную повязку, если кровотечение незначительное.
Если кровь идёт сильно – зажмите место укуса тканью.

Проанализируйте поведение зверя:

Дороги возле домов чаще приводят к конфликтам с животными. Выбирайте дороги с активным автомобильным движением или велодорожки – там меньше бродячих стай. На проселочных путях идите по центру, чтобы исключить внезапное появление из кустов.