Популярные велотуры в РФ - для любителей адреналина
페이지 정보
본문
Зайдите на ресурсы профильных объединений, таких как Ростуризм. Они публикуют списки аккредитованных организаторов.
Маршруты Золотого кольца подходят ценителям старины. Асфальтированные дороги между городами (Владимир – Суздаль) сопровождаются указателями. Гостиницы встречаются часто, сервис адаптирован под сезонных гостей.
Велосипедные маршруты: по следам исторических поместий
Московская область: Архангельское – Абрамцево. Стартуйте от Архангельского – тут есть отличные дорожки для велопрогулок. До Абрамцева предстоит проехать полсотни километров. Маршрут лежит по глухим дорогам.
На Камчатке востребован трек от Петропавловска-Камчатского к вулканическому перевалу. Огненные пейзажи и натуральные покрытия создают адреналин.
4–5 раз в неделю: интервальные заезды (30 сек. максимальной нагрузки / 1 мин. отдыха).
Силовые тренировки: приседы, выпады, статические упражнения.
Еженедельный тест-драйв: полный день в седле.
Протестируйте снаряжение заранее: две генеральные репетиции.
Велотуры с гидом и поддержкой: лучшие варианты
«Veloclub Karelia» предлагает поездки по шхерам Ладоги с сопровождением и ночлегами. От 35 000 ₽ за недельный тур с велопрокатом.
Тропа над бурным потоком Мзымты. Камни, скользкие корни и ливни. Без гидрокостюма и шлема с защитой лица не стоит ехать.
Кемпинги с удобствами:
«Зеленый уголок» (Карелия) – санузел, электричество, аренда гриля.
«Байкальский бриз» (Иркутская область) – горячая вода, велопарковка.
Цена: от 500 руб./ночь.
Отели вдоль дороги:
Советы по защите в велопоходе: рекомендации
Проверяйте тормоза, давление в шинах и цепь перед выездом. Минимальный износ снижает риск поломки.
Учитывайте климатические условия: в горных районах даже летом температура ночью может преподносить сюрпризы. Для подъемов выше 2000 м важна акклиматизация – не спешите к сроку поездки.
Защита: Велошлем с отверстиями для воздуха, очки от солнца с защитой от ультрафиолета, защита для коленей на трудных трассах.
Местность
Маршрут
Уровень
Протяженность
Республика Алтай
Чуйский тракт – плато Укок
Каменные лавины
Двухдневный маршрут
Хребты Саян
От Ергаков к перевалу
Крутые серпантины
45 км
Камчатка
Авачинский вулкан
Вулканический шлак
Короткий, но адский маршрут
Гостиницы «Тракт» – через каждые 100-150 км, с сервисом для велосипедов.
Мини-отели в Псковской области – средний чек 2000 руб., включают завтрак.
Велохостелы:
В Карелии велосипедный маршрут Рускеала предлагает 50 км покрытия из щебня вокруг мраморного каньона. Прокат велосипедов на месте – от 1200 руб./сутки. Лучший сезон – летние месяцы, когда солнце не спешит за горизонт.
Как выбрать маршрут с учетом физической подготовки
Рассчитайте ежедневный километраж. Для новичков интересные велотуры по россиидойдут участки до 30 км в день, профессионалам можно 50-80 км.
Маршруты Золотого кольца подходят ценителям старины. Асфальтированные дороги между городами (Владимир – Суздаль) сопровождаются указателями. Гостиницы встречаются часто, сервис адаптирован под сезонных гостей.
Велосипедные маршруты: по следам исторических поместий
Московская область: Архангельское – Абрамцево. Стартуйте от Архангельского – тут есть отличные дорожки для велопрогулок. До Абрамцева предстоит проехать полсотни километров. Маршрут лежит по глухим дорогам.
На Камчатке востребован трек от Петропавловска-Камчатского к вулканическому перевалу. Огненные пейзажи и натуральные покрытия создают адреналин.
4–5 раз в неделю: интервальные заезды (30 сек. максимальной нагрузки / 1 мин. отдыха).
Силовые тренировки: приседы, выпады, статические упражнения.
Еженедельный тест-драйв: полный день в седле.
Протестируйте снаряжение заранее: две генеральные репетиции.
Велотуры с гидом и поддержкой: лучшие варианты
«Veloclub Karelia» предлагает поездки по шхерам Ладоги с сопровождением и ночлегами. От 35 000 ₽ за недельный тур с велопрокатом.
Тропа над бурным потоком Мзымты. Камни, скользкие корни и ливни. Без гидрокостюма и шлема с защитой лица не стоит ехать.
Кемпинги с удобствами:
«Зеленый уголок» (Карелия) – санузел, электричество, аренда гриля.
«Байкальский бриз» (Иркутская область) – горячая вода, велопарковка.
Цена: от 500 руб./ночь.
Отели вдоль дороги:
Советы по защите в велопоходе: рекомендации
Проверяйте тормоза, давление в шинах и цепь перед выездом. Минимальный износ снижает риск поломки.
Учитывайте климатические условия: в горных районах даже летом температура ночью может преподносить сюрпризы. Для подъемов выше 2000 м важна акклиматизация – не спешите к сроку поездки.
Защита: Велошлем с отверстиями для воздуха, очки от солнца с защитой от ультрафиолета, защита для коленей на трудных трассах.
Местность
Маршрут
Уровень
Протяженность
Республика Алтай
Чуйский тракт – плато Укок
Каменные лавины
Двухдневный маршрут
Хребты Саян
От Ергаков к перевалу
Крутые серпантины
45 км
Камчатка
Авачинский вулкан
Вулканический шлак
Короткий, но адский маршрут
Гостиницы «Тракт» – через каждые 100-150 км, с сервисом для велосипедов.
Мини-отели в Псковской области – средний чек 2000 руб., включают завтрак.
Велохостелы:
В Карелии велосипедный маршрут Рускеала предлагает 50 км покрытия из щебня вокруг мраморного каньона. Прокат велосипедов на месте – от 1200 руб./сутки. Лучший сезон – летние месяцы, когда солнце не спешит за горизонт.
Как выбрать маршрут с учетом физической подготовки
Рассчитайте ежедневный километраж. Для новичков интересные велотуры по россиидойдут участки до 30 км в день, профессионалам можно 50-80 км.
- 이전글real time updates 25.08.16
- 다음글비아그라인터넷정품구입 레비트라 10mg정품판매처 25.08.16
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.